Bilan du défi sport du mois d’Août

Bonjour tout le monde, je vous reviens aujourd’hui pour un petit bilan du défi 30 day Fat Burn de BeFit dont je vous avais parlé ICI.Un petit rappel du programme : J’ai tenu le programme du début à la fin, en me contentant de décaler certains jours de repos quand je savais que je n’aurais…